9 способов снизить кровяное давление
По статистике, от этого недуга страдает каждый пятый житель Земли, а в нашей стране — каждый третий. Среди грозных осложнений гипертонии — инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, инсульт, а также проблемы с эрекцией вплоть до полного ее исчезновения. Кроме того, если даже с потенцией нет никаких проблем, наличие повышенного давления — это всегда дополнительная угроза развития приступа во время секса.
Согласно данным ВОЗ, от гипертонии страдает больше 1 млрд человек. Чаще всего причиной становится нездоровый образ жизни [ 1 ]. Обычно заболевание протекает бессимптомно, поэтому многие люди даже не догадываются о проблеме и не всегда идут ко врачу даже при наличии признаков головные боли по утрам, звон в ушах, головокружение, кровотечения из носа, нарушение сердечного ритма, ухудшение зрения. Хотя именно врач может выставить точный диагноз после обследования.
- Рекомендации для снижения давления:
- Ученые обнаружили связь между частотой половых контактов и риском смерти от всех причин у людей с артериальной гипертензией — опасным синдромом, при котором уровень кровяного давления регулярно превышает норму.
- В России за последние 10 лет число больных сахарным диабетом увеличилось практически вдвое. Как и во всем мире, цифры растут за счет распространенности сахарного диабета второго типа, с которым человек не рождается, а приобретает из-за неправильного образа жизни, лишнего веса и вредных привычек.
- Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения.
- Как возникает повышенное кровяное давление?
- Некоторые заболевания, в том числе артериальная гипертензия, связаны с недостаточным уровнем тренирующей двигательной активности. Одним из эффективных методов снижения АД является увеличение физической активности 2.
- Рассказывает главный врач клиники Александр Юрьевич Шишонин.
- Артериальная гипертензия - это заболевание, при котором артериальное кровяное давление стабильно повышено, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце и является фактором риска многих болезней сердца.
- Популярное за неделю
- Наш эксперт - к. Не опасно ли при повышенном давлении заниматься сексом?
- При использовании интернет-ресурса ifyoucare. Метрика, YouTube, Vk.
- По оценкам Всемирной организации здоровья, у 1,3 миллиарда человек в возрасте 30—79 лет во всем мире повышено давление. Это называется артериальной гипертензией.
| 54 | При гипертонии нагрузка на сердце и сосуды растет до тех пор, пока не станет критической. Но можно снизить риски достаточно простыми способами. | |
| 382 | По статистике, гипертония встречается у каждого четвертого, но при этом субъективных ощущений, что с организмом « что-то не так», у многих нет. Ведь самочувствие ухудшается только при резких перепадах давления. | |
| 357 | Личный кабинет. | |
| 49 | Высокое давление убивает. |
