Тестостерон — это главный мужской гормон, который, собственно, и делает из мужчины мужчину. Это вещество, вырабатываемое в яичках у мужчин , яичниках у женщин и в коре надпочечников, отвечает за формирование вторичных половых признаков по мужскому типу оволосение, грубый низкий голос и др. Пик выработки этого гормона приходится на юношеский возраст, когда и происходит гендерное становление, а также оформляется телосложение по определенному типу.
Мужская потенция, женский оргазм: секреты андролога
Проблемы с эрекцией — это повод для беспокойства любого мужчины. Согласно медицинским данным, проблема эрекции встречается и у молодых мужчин на пике репродуктивной функции. Причинами подобного проявления может стать что угодно, но отчаиваться не стоит.
Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина. Доказано, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужскую эрекцию.
Рассмотрим 26 продуктов, повышающих потенцию у мужчин мгновенно или за минимальный промежуток времени. Ходят слухи, что Казанова любил завтракать 50 устрицами с утра и обожал эту еду. Лучше выбирать рыбу морскую, нежели речную, потому что морская более богата полезными веществами и минералами.